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红网时刻新闻5月17日讯（通讯员 王子菁）随着炎炎夏季的到来，为提高长者夏季自我保健意识，普及中医养生知识，5月17日上午，长沙市芙蓉区马王堆街道马王堆社区联合马王堆街道社区卫生服务中心、同行者社工开展了“夏季中医养生讲座”主题活动。

讲座中，医生结合夏季时令特点和气象因素对人体健康的影响，围绕夏季养生的特点出发，深入浅出地为大家讲授了中医养生常识、运动养生的肌理和原则，并提醒居民要保持充足的睡眠、良好的心态，养成健康的饮食习惯，多进行运动，以此来减少疾病的发生和传播。讲座结束后，医生还现场教长者们打太极拳、跳养生操，伴随着悠扬的音乐声和老师徐徐的讲解声，参加活动的居民边听边学边请教，现场气氛活跃融洽。

中医药文化是我国优秀传统文化的重要组成部分，本次养生讲座，不仅使居民对中医养生有了更多的了解，也向社区居民传播了健康的生活方式和理念，有助于提高其自我保健意识和健康管理能力，受到了参与居民的一致好评，马王堆社区也将继续开展健康养生类的讲座和培训，进一步助力全国卫生城市创建。